Ha valaki j� szeret�, az nem velesz�letett tulajdons�g, viszont elsaj�t�that� odafigyel�ssel �s szeretettel. Ha azt akarjuk, hogy kedves�nk eg�sz nap r�nk v�gyjon, r�lunk fant�zi�ljon, akkor ideje megtudni, hogy mi is az, amit partner�nk elv�r t�l�nk.

Term�szetesen azon t�l, hogy valaki j� az �gyban, sz�mos egy�b t�nyez�t is figyelembe kell venni, amely seg�thet, hogy jobb szeret�k legy�nk a sz� fizikai �s ment�lis �rtelm�ben.


1. �reztesd partnereddel, hogy szexis:
J�llehet, a “szeretkez�s, szexel�s” a szexis sz� cselekv� ig�je, nem azt kell el�rn�nk els�sorban, hogy �lland�an szeretkezz�nk, hanem, el kell fogadnunk m�sikat, �s belevonni a besz�lget�sbe.

N�zz�nk n�h�ny p�ld�t, hogyan �reztess�k a m�sikkal, hogy k�v�natos

Vigy�zz magadra :
T�r�dj azzal, hogyan n�zel ki, �lj eg�szs�gesen. Ez mag�ban foglalja a helyes t�pl�lkoz�st �s a testmozg�st is. Ez serkent�leg fog hatni partneredre is, hogy �gyeljen mag�ra.

Hallgasd meg:
Ne hagyd csup�n besz�lni a t�rsad, kieg�sz�tve egy-k�t “igen”, “rendben”, t�nyleg”-gel, hanem figyelj r� �s kapcsol�dj bele a besz�lget�sbe. Olykor k�rdezd meg, hogy �rez ir�ntad, hagyd, hogy kimutassa, hogy mennyire szeret �s milyen nagyszer� szem�lynek tart.

B�kolj neki :
Mind a n�knek, mind a f�rfiaknak sz�ks�g�k van a dics�retre, hogy visszajelz�st kapjanak, �s hogy meger�s�ts�k �nbizalmukat. Nem kell �lland�an �res b�kokat mondani, de n�ha juttasd kifejez�sre, mennyire tetszik a m�sik k�ls�leg, milyen fontos sz�modra a v�lem�nye �s �lesl�t�sa. Ne felejtsd el, ha nagyon gyakran b�kolsz, akkor elveszti fontoss�g�t.

Tartsd fel az �lland� v�gyat:
Cs�kold meg partnered an�lk�l, hogy elv�rn�d, hogy szeretkezzetek. T�ncoljatok Sinatra zen�j�re. Vegyetek valami szexis feh�rnem�t, amely mindkett�t�knek tetszik. Menjetek el egy romantikus kis �tterembe vacsor�zni. De az�rt ne egyszerre mindent! Ne csak szavakkal, de tettekkel is fejezd ki, mennyire v�gysz kedvesedre.


2. �gyelj az atmoszf�r�ra :
Teljesen mindegy, hogy csak az�rt h�vtad fel lak�sodra, hogy egy�tt vacsor�zzatok, filmet n�zzetek, vagy �pp szeretkezzetek, �gyelj arra, hogy a k�rnyezeted mindig tiszta �s h�vogat� legyen. A hanyags�g, a piszok �s a rossz leveg� mindenkit visszatasz�t.
Szell�ztess gyakran �s tarts otthon illatos�t�t. Nem kell er�teljes illat, v�lassz valami k�nnyed, kellemes arom�t.


3. Legyen eml�kezetes az el�j�t�k:
Az el�j�t�k mindenk�ppen pozit�van vagy negat�van befoly�solja az azt k�vet� aktust. T�rekedj arra, hogy partnered felszabadultan �rezze mag�t. Ak�r bevalljuk, ak�r nem, a legt�bb�nknek igenis megfordul a fej�ben, hogy a m�sik milyennek l�tja a test�t. Nyugodtan mondd ki, amire gondolsz, hogy “klassz”, “vonz�”, “szexis”.

Besz�lj�tek meg, mit szeretn�tek:
Besz�lj�tek meg, hogy milyen p�zt szerettek, mir�l �lmodoztok (teljes�thet� kereteken bel�l), mit szeretn�tek a m�sikkal csin�lni. Seg�t, hogy r�hangolja az agyhull�maitokat a t�m�ra, amely v�g�l az eg�sz testeteket felizgatja.

Cs�kol�zzatok :
Hagyjatok el�g id�t a cs�kra. �zlelj�tek egym�s ajkait, nyelv�t – �lvezz�tek a cs�kol�z�st.

Massz�rozd a test�t :
Nem kell sz�ks�gszer�en a kezeidet haszn�lni, haszn�ld az eg�sz tested! Figyelj arra, hogy partnered nyak�t�l kezdve a bok�j�ig egyik porcik�ja se ker�lje el a figyelmed.

Mindent a sz�jnak:
Szereted az or�lis szexet? Biztos lehetsz benne, hogy partnered is. Finoman haszn�ld a nyelved, �gyelj a fokozatoss�gra. Ha kedvetek van, pr�b�lj�tok ki a h�res 69-es p�zt, �gyelve arra, hogy a n� ker�lj�n fel�lre, aki �gy jobban tudja kontroll�lni a helyzetet, odafigyelve mind a f�rfi, mind saj�t kiel�g�l�s�re.

Nem kell rohanni :
Vannak napok, amikor j� dolog a m�sik gyors lerohan�sa, de olykor j� lass�tani, ki�lvezni mindent a m�sikban, �s hagyni, hogy � is ugyanezt tegye vel�nk.

4. Szexu�lis technik�k:
Ha m�r siker�lt a m�sik v�gyait majdnem a v�gletekig csig�zni az el�j�t�k sor�n, akkor itt az ideje, hogy a l�nyegre, vagyis a gy�ny�rre t�rj�nk. Hogyan lehet�nk klasszak az �gyban?

Adj ki hangokat :
Nem kell sik�tozni vagy kiab�lni, de az�rt j�, ha valami kis hangot kiadsz, kifejezve, hogy �lvezed, ami t�rt�nik. Ett�l partnered is megnyugszik, hogy j�l csin�lja, amit csin�l, mert visszajelz�st kapott, �s m�g ink�bb �jult er�vel veti be mag�t.

Pr�b�ljatok ki k�l�nf�le p�zokat:
Misszion�rius, lovagl�, “kutyus”. �-�, ugye milyen izgalmasan hangzik? Itt az ideje, hogy elkezdj�tek a tapasztalatgy�jt�st a k�l�nb�z� p�zok el�nyeir�l.

A lass� behatol�s �lvezete:
A behatol�s t�rt�njen lassan – m�g akkor is, ha mindketten gyorsabban szeretn�tek eljutni a cs�csra, pr�b�lj�tok meg�llni. Figyelj�tek meg a “csod�t”, ahogy a p�nisz hol elt�nik h�velyben, hol el�bukkan majdnem teljesen.

T�kr�m, t�kr�m :
Sokak sz�m�ra plusz “doppingszer”, ha l�tja szeretkez�s k�zben mag�t, vagy partner�t. Szeretkezzetek t�k�r el�tt, hogy m�g jobban meg tudj�tok egym�st csod�lni.


5. Ut�j�t�k
Miut�n mindketten fantasztikus gy�ny�r�ket �rtetek el, pihenjetek p�r percig, de lehet�leg ne aludjatok el. �rintsd meg a m�sik test�t – �leld �t. S�t, besz�lhettek is arr�l, amit �t�ltetek az el�bb. Mondd el, mi izgatott fel, mit �lvezt�l a legjobban. Ker�ld a negat�v megjegyz�seket!

Az ut�j�t�k l�nyege, hogy biztos�ts�tok egym�st arr�l, hogy egy hull�mhosszon vagytok, hogy mindketten �lvezt�tek a t�rt�nteket. Cs�kold meg kedvesed �s hagyj arra id�t, hogy megbesz�lj�tek az �t�lt szexu�lis �lm�nyeket.